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 巻きすの上に、ザラザラした面を上にして海苔を置きます。 上2cm・下1cmの隙間を残して、ご飯を薄く広げましょう。 Photo by macaroni 2 中央より少し下に、具材をのせます。 Photo by macaroni 3 具材が出ないように指で軽く押さえながら、手前から巻きます。 一緒に巻き込まないように巻きすは上に流しつつ、巻きながらぎゅっと押さえて形を整えましょう。29/4/21 サタデー』のキャスターとして活動中。 もともと身体について興味があり、より健康になるお手伝いをしたいと思い、ヨガ（RYT0）やピラティス、整体、小顔デザイン、マクロビスイーツなど、資格多数保有。 Instagram @_mizuki_0212、@mizuki_yoga_ ★現在恵比寿にあるアリュールヨガにて、毎週木曜1330〜リラックスヨガを担当。 オンラインレッスンも受付中9/1/07 巻き寿司（まきずし）は、海苔などの材料で酢飯や具材を巻いた寿司の一種 。 巻き寿司は海苔や昆布などの食材で酢飯や具材を巻いたものと、禾本科植物の葉を使って酢飯や具材を巻いたものの二つに大別される 。 一般的には、巻き簾上の海苔に酢飯を広げてその上に具（巻芯）を乗せて Amazon 国産 安心の日本製 竹皮付の伊達巻き卵用巻き用簾 鬼すだれ 鬼す 巻きす オンライン通販 す巻き